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Das geht ja für Silvester und Co 👍😉
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50,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 77,67g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Grüne Paprika, Lidl Party Garnelen. Abendessen: Fol Epi Caractère Hauchfein, Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Amarena Kirsche, Harry Eiweißbrot, Litschi. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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