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Omg 😱 holidays & celebrations (of course wine 🍷 & whiskey 🥃 included 🤪🤪) killed my diet plans 😩😩😩😩
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48,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 164,59g | Kohlh: 111,13g.
Frühstück: Coffee, Tomato Sauce, Orange, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Cooked Egg White, Peanut Butter, Cheesecake Factory Brown Bread. Mittagessen: Tomato Sauce, Fried Rice, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Mama Oriental Style Instant Noodles Shrimp Flavor (Tom Yum), Nanak Paneer, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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