Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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46,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Philadelphia Milka, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Maggi Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Granarom Chai Latte Sweet Bombay. Abendessen: Rookhus Lachsforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g), Wasser, Mars Celebrations (9.1g), Mars Celebrations (9.1g), Tee, Wasser, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Cantaloupe Melonen. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 22 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 25 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden und 13 Minuten, Liegend lesen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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