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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 12,24g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 34,47g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Lidl Protein Bar. Abendessen: Olivenöl, Zwiebeln, Quäse Protein, Weizenbrötchen, Gemischter Salat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Schnittlauch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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