Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 64,20g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Naturjoghurt, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Vitello Tonnato, Aldi Garnelen, Hähnchenbrustfilet, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Weißwein, Jean Luc Raclette Käse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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