Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 55,52g.
Frühstück: Ham (Whole, Cured) , Fried Egg without Fat, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Grilled Chicken, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing, Cucumber, Bob Evans Tomato Slices, Trader Joe's Jicama Sticks, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Grilled Chicken, Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Jicama Sticks, Bob Evans Tomato Slices, Cucumber, Trader Joe's Cilantro Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Apples , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Air Popped Popcorn , Dcm choc chip bars. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
congratulations on your weight drop Diana
03 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
Buenita, thanks! Down even more today!
Only 4 more ounces till I'm back at goal weight. I was 133.4 today!💜
03 Jan 22 vom Mitglied: Diana 1234
|
03 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diana 1234's Gewichtsverlauf
|