Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 256,25g.
Frühstück: Gajar Halwa, Whole Wheat Pita Bread, Saag, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Mint Tea, Chicken Breast, Potato, Chana Dal, Fenugreek Leaves. Abendessen: Grilled Chicken, Jabsons Tandoori Roasted Chana, Lamar Skimmed Milk, Date. Snacks/Sonstiges: Almonds, Fruitcake, Orange. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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Aliza123's Gewichtsverlauf
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