Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Mischkornbrot. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gemüsesuppe. Abendessen: Gekochtes Ei, Rosewein, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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