Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 104,70g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Nutella Nutella , Chivers Bio Orange Marmelade , Milfina Butter , Aldi Salami, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Schär Sauerteigbrot. Mittagessen: Hereford Corned Beef, BioBio Rote Beete Gekocht, Kartoffelbrei. Abendessen: Cabernet Sauvignon, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Lidl Christkindl Glühwein. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Eurowebber's Gewichtsverlauf
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