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Neustart 2022!
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119,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 147,25g | Kohlh: 137,17g.
Mittagessen: Milsani Kräuterquark 10%, Gutfried Roast Chicken , Golden Toast Butter Toast, Popp Fleischsalat . Abendessen: Ritter Sport Goldschatz, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Putenbrust Fleisch, Gurke (Geschält), Zucchini, Zwiebeln, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Speisezeit Thai Suppe. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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