Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Maggi Rahmsoße zu Braten, Freshona Gemüsemischung Königsgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Edeka Lebkuchenherzen, Spekulatius, Schluckwerder Pflaume in Madeira. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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