|
Schockmoment
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
739 kcal
|
Fett: 29,15g | Eiw: 31,60g | Kohlh: 85,65g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Buttertoast, Lindenhof Rahmkäse Paprika. Mittagessen: K-Classic Salami, Edeka Finger Möhrchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Schockmoment bei 300 gramm 🤔?
02 Jan 22 vom Mitglied: Angela☆☆
|
Angela - ja 52,0 ist mein Standardgewicht, was ich versuche immer zu halten. Also insgesamt durch Weihnachten nun doch etwas drüber ;-) -
03 Jan 22 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|