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😵 Ja, ne …. So irgendwie nicht 🤷🏻♂️
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92,4 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rispentomaten, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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