Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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96,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 176,67g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli, Apfel, Kakaopulver (Ungesüßt). Mittagessen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Alkoholfreies Bier. Abendessen: Skare Italienischer Hartkäse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Alkoholfreies Bier. Snacks/Sonstiges: Havana Club Rum, Lidl Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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image-market.de's Gewichtsverlauf
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