beckssilver's Notizen, 02 Jan 22

Für das nächste mal: einfach nicht auf andere hören!!
153,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 63,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2022:
1516 kcal Fett: 60,01g | Eiw: 37,19g | Kohlh: 186,57g.   Frühstück: Baguette, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee, Clementinen. Mittagessen: GÜ Zitronen Cheesecake, GÜ Salted Caramel Cheesecake, Fladenbrot, Deli Genuss Hummus Pikant. Abendessen: Heinz Beanz Hot Chili. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Mentos Fruit. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Wieso, was war denn? 
02 Jan 22 vom Mitglied: MaraBellatrix
Wollte am 1. Brav sein, Quader aber zum Alk trinken und Essen überredet. Mochte meine Waage nicht 😏 
02 Jan 22 vom Mitglied: beckssilver

     
 

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