Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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101,5 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1614 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: Applegate Farms Charcuterie Plate, Chicken Soup Instant Pot. Mittagessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Red Beans and Rice Instant Pot. Abendessen: Cabbage, Publix Onions, Chicken, dark meat, meat and skin, cooked, roasted. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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