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Die Vorweihnachtszeit und die Feiertage sind morgen vorbei. Nun zähle ich wieder Kalorien. Bis März habe ich mir 85 kg vorgenommen, zum Sommer hin möchte ich gerne 80 kg erreichen.
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91 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 103,96g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Kohlrabi, Maggi Sonntagssuppe, Ja! Fleischwurst, Ei, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Duplo White, Homann Russisch Ei, Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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