Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Not Milk 1,8%, Apfelsinen, Lidl Kaki, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Gouda, Babybel Mini Babybel. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Frosta Backofen Fisch Knusper Käse. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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birdiede's Gewichtsverlauf
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