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bmi 24.0 f 15.2 m 40.2 v 6
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 167,81g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Goldähren Vollkorn Sandwich, Milsani Deutsche Markenbutter, TIP H-Milch Fettarm, Spiegelei ohne Fett, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken, Tip Brause Tablette Calcium + D3. Mittagessen: Vierwälder Bauernhandkäse, Orangen, Chiquita Banane, Strauchtomaten, Mestemacher Multi Saatenbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, TiP Brausetabletten Multivitamin. Abendessen: Casa Morando Bolognese, TiP Brause Tabletten Magnesium, Buttella Raps Vitalöl, Zucchini, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets. Snacks/Sonstiges: Snack To Go Salarillos Dieter Hein Gmbh, Lorenz Studentenfutter Special. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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