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Gesundes Neues 2022 Jahr an alle 🍀
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83,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Schafskäse, Räucherlachs, Roggenbrötchen. Brunch: Orangen, Clementinen. Mittagessen: Thermomix Fischsuppe mit Gemüse. Abendessen: Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere. Snacks/Sonstiges: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Steinecke Müslistange, Nussschokolade. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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