Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 157,18g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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