Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
75,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2022:
1808 kcal Fett: 75,14g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 157,18g.   Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Mittagessen: Gemüsesuppe. Abendessen: Roter Tafelwein, Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Milchkaffee. mehr...
2132 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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