Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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91,2 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 192,33g | Kohlh: 60,71g.
Frühstück: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Abendessen: Gut für Dich Hähnchenbrust Curry, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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