Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 102,76g | Eiw: 80,28g | Kohlh: 123,87g.
Frühstück: Edeka Früchtemix, Walnüsse, Alnatura Haferkleie, Hansano Bulgaria Joghurt. Mittagessen: Gazi Kasar Peyniri, Weizenbrötchen, Butter, Spiegelei ohne Fett, EGETÜRK Sucuk. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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hsw1205's Gewichtsverlauf
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