Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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113,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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850 kcal
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Fett: 14,53g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 103,99g.
Frühstück: Weetabix 2 skiver. Mittagessen: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Abendessen: Rødkål First Price 100g, Gulrot 100g, Fiskepinne 25g First Price. Snacks/Sonstiges: Gulrot 150g, Gulrot 90g. mehr...
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3072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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