Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3578 kcal
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Fett: 82,81g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 260,60g.
Frühstück: Dummy. Mittagessen: Leerdammer Sandwich Käse & Bruschettaaufstrich. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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