Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 201,00g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Pfannkuchen, Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln . Abendessen: K-Classic Delikatess Jagdwurst, Penny Markt Tilsiter, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Aldi Magerquark, Greenland Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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