Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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96,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 29,90g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 207,35g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Banane, Milch 1,5%, Minderleinsmühle Familienmüsli. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Little Lunch Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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