Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Salami, Swiss Cheese , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oatmeal, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Progresso Traditional Beef & Vegetable Soup. Abendessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Brussels Sprouts, Progresso Traditional Beef & Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Frieda's Cara Cara Oranges, Dcm choc chip bars. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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