Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 112,56g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 287,04g.
Frühstück: Costco Croissant, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Citterio Salame Napoli, Kirkland Signature Organic Eggs, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Salt. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola with Coffee (Vanilla), Costco Chocolate Chip Cookie, Meat, Baked or Broiled Salmon, Snap Kitchen Roasted Carrots, Roasted Potato, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Cheese Pizza. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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