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noch 500 gramm bis zum Ziel....Daumen drücken, dass es noch bis Jahresende klappt🤞
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75,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Honig, Gut & Günstig Walnusskerne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Mangos, Papaya. Abendessen: Spinat Lachs Rolle. Snacks/Sonstiges: Risbellis Apfel & Zimt, Quarkstollen. mehr...
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608 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 12 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vampy696's Gewichtsverlauf
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