Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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66,0 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 63,36g.
Frühstück: Haldiram's Madrasi Mixture, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Tilapia (Fish). Mittagessen: Raspberries, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Wyler's Chicken Bouillon Granules. Abendessen: Celery, Onions, Calavo Avocado, Salmon, Tomatoes, Lettuce, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Flamin' Hot. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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