Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Nesquik Kakaopulver, Nescafe 3 in 1 Stix, Tasty Timeout Wildbeere, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. Mittagessen: Hierl Frische Fettuccine, Lindenhof Gouda, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Lien Ying Instant Mie Nudeln, Danone Fruchtzwerge, Aldi Kochschinken, Golden Toast Butter Toast. Snacks/Sonstiges: Tasty Timeout Wildbeere, Flohsamenschalen, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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