Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, RUF Unser Porridge Blueberry Yoghurt. Mittagessen: Sunquick Wassereis Erdbeer, Milbona High Protein Pudding Schoko, REWE Gnocchi, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ja! Weizenmehl Type 405, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rapsöl, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Ja! Weizenmehl Type 405, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Weizenmehl Type 405, Ja! Paniermehl, Zwiebeln, Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß, Lindt Lindor Kugel Rot. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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