Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 86,57g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Spargelabschnitte, Reis-fit Asiatisch mit Ananas & Paprika, Mühlenhof Veganes Hack, Eisbergsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Bautz'ner Gewürzgurken, Ei, Kajnok Konjak Nudeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
* ANJA *'s Gewichtsverlauf
|