Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3381 kcal
|
Fett: 142,09g | Eiw: 218,37g | Kohlh: 302,30g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Keju, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aming73's Gewichtsverlauf
|