Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 157,28g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Bays Original English Muffin, No Cow Chunky Peanut Butter Bar, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Kroger Ribeye Steak. Abendessen: Yuengling Traditional Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Raising Cane's Chicken Fingers, Mayonnaise. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Happy new year, br_e_co!!! May we have a great 2022 doing this all together!!
01 Jan 22 vom Mitglied: melissatwa
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Happy new year, Melissa, I agree, we can do this in 2022!
02 Jan 22 vom Mitglied: br_e_co
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Happy 2022 Breco! Another chance to get this done awaits!
02 Jan 22 vom Mitglied: 66Pack
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Happy 2022 60Pack! Heck yeah - another year for us to dig in and reach goals. Let’s get after it!
02 Jan 22 vom Mitglied: br_e_co
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