Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3844 kcal
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Fett: 167,43g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 480,88g.
Frühstück: Kaki, Orangen, Clementinen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Nutella Nutella, Pfannkuchen, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Maribel Orangen Marmelade, Ja! Lachsforelle, Weihenstephan Die Streichzarte, Kornmark Mehrkorn-Schnitten. Abendessen: Weihenstephan Die Streichzarte, Kornmark Mehrkorn-Schnitten, Ja! Lachsforelle, Nutella Nutella, Pfannkuchen, K-Classic Iso Drink Light, Clementinen, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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