Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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119 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Gutfried Roast Chicken , Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Florida Eis Maracuja. Abendessen: Aldi Gyros Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding , Müller Müllermilch Schoko, Wurzener Erdnussflips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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