Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 94,78g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Wiltmann Zwiebelwurst. Mittagessen: Tulip Schweine Rippchen, Aldi Tomatensalat, Aldi Tomatensalat, Eiersalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Spreewälder Rindfleischsalat. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Mandarine, Apfel, Haferflocken (Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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