Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Krautsalat, Gut & Günstig Gyros, Gut & Günstig Zaziki, Gut & Günstig Curly Fries. Abendessen: Thermomix Dattel-Curry-Dip. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Kaffee. mehr...
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376 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Juhu es geht aufwärts, zwar beim falschen Thema, aber was solls 😇
29 Dez 21 vom Mitglied: bökelberg
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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