Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 267,37g.
Frühstück: Banane, Minderleinsmühle Familienmüsli, Kakaopulver (Ungesüßt), Gemischte Nüsse, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Sanchon Grillsauce Barbecue, Gemüsereis. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Tomaten, Edeka Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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