Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1408 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Stouffer's Signature Classics Creamed Chipped Beef, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Best Yet Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Mixed Salad Greens, Chicken Kebab, Vinaigrette Dressing, Roland Israeli Couscous, Tribe Spicy Red Pepper Hummus, Hummus, White Rice, Mediterranean Plain Pita Bread. mehr...
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konstantes Gewicht
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John10251's Gewichtsverlauf
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