Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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99 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 105,57g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Walnüsse, Medjool Datteln, Öncü Tatli Biber Salcasi, Naturgut Ingwer Shot , Fulya Tavuk Salami, Aldi Rote Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, Gurke (Geschält), Tomaten, Mandel Drink Natur, 100% Reines Rapsöl, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Bio Flohsamenschalen , 100% Reines Rapsöl, Haferflocken, Ei, Rote Paprika, Kaufland Lauchzwiebel, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Herzberger Weizen-Butter Toastbrot, EGETÜRK Sucuk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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collincollin's Gewichtsverlauf
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