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langsam, aber immerhin 200 gr.😉
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70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Krautsalat, Frikadellenbrötchen. Abendessen: Albhof Spirelli, Putengulasch, Dat Backhus Laugenstange Käse. Snacks/Sonstiges: Red Band Salz-Diamanten Minis, Vitamalz Vitamalz. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Süsseandi's Gewichtsverlauf
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