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Schnapszahl.... was für ein Schock heute morgen, aber es motiviert mich auch. Neustart ☺️Mein Ziel ist es jetzt auf 66,6 kg zu kommen.
Es war leider viel los das letzte halbe Jahr, aber Ausreden verbrennen kein Kalorien... Los geht's 💪
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Gyros, Krautsalat, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Mini Schnitzel, Aldi Kaisergemüse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Salzkartoffeln. Abendessen: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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