So, ab heute wird wieder aufgepasst beim Essen.
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 56,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Tilsiter, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee, Real Corned Turkey. Mittagessen: Clementinen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Zucchinisuppe. Snacks/Sonstiges: Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|