Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 72,13g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 242,59g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Цикорий, Творог 5%, ВкусВилл Фруктово-Ореховый Батончик Шоколад-Протеин, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Льняное Масло. Mittagessen: Болгарский Перец, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Alpro Банановое Молоко, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Abendessen: ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 9%. Snacks/Sonstiges: SPAR Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Цикорий, Киви, Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви, Хомка Тыквенные Семечки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyam0105's Gewichtsverlauf
|