Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 64,31g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 214,56g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Творог Обезжиренный, Селяночка Овсяные Хлопья, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Травяной Чай. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пшеничный Хлеб, Калина Малина Зефир Смородинка, Травяной Чай, Куриная Голень в Сметане, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Рыбные Котлеты, Калина Малина Пирожное Меренга, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Кефир 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|