Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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105,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Ja! Nuss Nougat Creme, Dulano Geflügel-Bierschinken, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Leerdammer Leger, Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Laugenbrezeln, Weißwurst. Snacks/Sonstiges: BackWerk Nuss Nougat Croissant , Kaffee mit Milch. mehr...
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3317 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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