Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 229,86g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Biotech USA Glutamin, Body Attack Whey Protein. Mittagessen: Harry Eiweißbrot, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Cantinelle Natives Olivenöl Extra . Abendessen: Müller Ayran. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Purici Iulian's Gewichtsverlauf
|